用模板和示例
固定质量

先理解今天的原理

模板适合约束栏目、字段和顺序，示例适合表达难以量化的质量，例如结论密度、引用方式和语气。示例中的主题会变化，结构和判断标准才是可复用部分。

示例需要来自你认可的真实结果，并标注哪些地方可以变化。盲目照抄示例内容会把旧事实带进新任务。

为什么今天要做这件事

1. 固定字段减少每周结果结构漂移。
2. 合格示例能让抽象的“简洁、可靠”变得可观察。
3. 模板也为自动检查提供固定入口。

开始前检查

这是第 04 天。先完成下面的检查，再开始操作。缺少关键材料时，先补材料，不要让 Agent 猜。

1. 有一份人工认可的历史结果。
2. 确认示例中的隐私和过期信息已经处理。
3. 列出输出必须包含的栏目和来源字段。

一步一步完成

第 1 步：从工作流合同提取必要栏目

先把这一项单独完成，再继续后面的动作。操作过程要留下可以检查的材料，方便发现偏差时回到当前步骤。

1. 从工作流合同提取必要栏目。
2. 记录输入、实际动作和得到的结果。
3. 对照今日目标检查；结果不一致时，先保存证据并处理当前问题。
4. 对照今天的目标检查这一项，发现偏差时先处理偏差，再进入第 2 步。

完成这一步后，你应该看到：从工作流合同提取必要栏目，过程与结果均有可复查证据。

第 2 步：为每个栏目写用途和完成标准

这一步会生成后续课程继续使用的材料。文件名、保存位置和内容边界需要写清楚，让第二天重新打开项目时仍然知道它的用途。

1. 为每个栏目写用途和完成标准。
2. 打开新材料逐项检查，删除示例占位内容，补上本次真实信息。
3. 记录保存路径，并确认关闭页面或重新打开项目后仍能找到。
4. 对照今天的目标检查这一项，发现偏差时先处理偏差，再进入第 3 步。

完成这一步后，你应该看到：为每个栏目写用途和完成标准，产物内容完整并且可以重新找到。

第 3 步：把合格结果整理成示例，并标注可变字段

这一步会生成后续课程继续使用的材料。文件名、保存位置和内容边界需要写清楚，让第二天重新打开项目时仍然知道它的用途。

1. 把合格结果整理成示例，并标注可变字段。
2. 打开新材料逐项检查，删除示例占位内容，补上本次真实信息。
3. 记录保存路径，并确认关闭页面或重新打开项目后仍能找到。
4. 对照今天的目标检查这一项，发现偏差时先处理偏差，再进入第 4 步。

完成这一步后，你应该看到：把合格结果整理成示例，并标注可变字段，产物内容完整并且可以重新找到。

第 4 步：准备一个明显不合格的反例，说明问题

先把这一项单独完成，再继续后面的动作。操作过程要留下可以检查的材料，方便发现偏差时回到当前步骤。

1. 准备一个明显不合格的反例，说明问题。
2. 记录输入、实际动作和得到的结果。
3. 对照今日目标检查；结果不一致时，先保存证据并处理当前问题。
4. 对照今天的目标检查这一项，发现偏差时先处理偏差，再进入第 5 步。

完成这一步后，你应该看到：准备一个明显不合格的反例，说明问题，过程与结果均有可复查证据。

第 5 步：让 Agent 用同一输入分别按模板生成并比较

这一步会生成后续课程继续使用的材料。文件名、保存位置和内容边界需要写清楚，让第二天重新打开项目时仍然知道它的用途。

1. 让 Agent 用同一输入分别按模板生成并比较。
2. 打开新材料逐项检查，删除示例占位内容，补上本次真实信息。
3. 记录保存路径，并确认关闭页面或重新打开项目后仍能找到。
4. 对照今天的目标完成最后检查，确认所有证据已经保存。

完成这一步后，你应该看到：让 Agent 用同一输入分别按模板生成并比较，产物内容完整并且可以重新找到。

# 本周主题

## 三条结论
每条包含：结论、来源编号、适用条件。

## 关键事实
只写来源中能直接核对的内容。

## 不一致与未知
并列记录冲突，不替用户做最终判断。

## 来源
[S01] 标题｜发布者｜发布日期｜访问日期｜链接

## 需要人工决定

# 第 04 天操作记录

## 今天使用的入口与版本

## 实际完成的步骤
- [ ] 1. 从工作流合同提取必要栏目。
- [ ] 2. 为每个栏目写用途和完成标准。
- [ ] 3. 把合格结果整理成示例，并标注可变字段。
- [ ] 4. 准备一个明显不合格的反例，说明问题。
- [ ] 5. 让 Agent 用同一输入分别按模板生成并比较。

## 保存的证据
- 文件：
- 截图：
- 命令或测试结果：

## 与文章不同的地方

## 下一步

这次真实操作得到了什么

1. 两条合格记录具备 officialUrl；故意缺少链接的反例用于验证系统是否真的会停下。

本次实际结果：工作流不靠顺利样例自证，还要证明错误输入不会生成草稿。

正确结果长什么样

完成操作后，用结果来判断今天是否学会。页面能打开或命令能运行，只能说明流程启动了；下面这些证据同时出现，今天才算完成。

1. 模板覆盖工作流合同中的全部必要输出。
2. 示例标明了可变内容和稳定标准。
3. 反例能清楚说明缺引用、混淆事实或结构失控等问题。
4. 用同一输入重复生成时，栏目和来源格式保持稳定。

常见错误与恢复

留给明天的材料

结束前把今天的关键结果保存到项目目录。下一天会直接使用这些材料，保存清楚可以减少重复说明和错误猜测。

1. 输出模板。
2. 一份脱敏的合格示例。
3. 一份带问题说明的反例。