AI 实践大家好，我是云途。这四个词不是四款互相竞争的软件，而是观察同一套工作系统的四个角度。
先看它们各自负责什么，再决定你需要学习到哪一层。
先看完整系统
Agent
围绕目标读取信息、选择动作、使用工具并根据结果继续判断的执行者。
Harness
承载 Agent 的运行系统，负责会话、工具、权限、上下文、界面和执行循环。
Skill
为某类任务准备的可复用说明、资料、脚本或模板。它让同类工作不必每次从零解释。
Workflow
多个步骤、角色、检查点和交付之间的顺序关系。它可以由一个 Agent 完成，也可以跨多个 Agent。
用“发布一篇教程”理解四者
- Harness 提供项目文件、浏览器、发布接口和权限边界。
- Agent 读取选题、写作规范与现有页面，决定下一步动作。
- 写作 Skill 提供文章结构、语气和检查清单。
- Workflow 规定研究、初稿、核验、创始人确认、发布和复盘的先后关系。
新手应该先学哪一个
先学会给一个 Agent 说明任务并检查结果；重复完成同类任务以后，再把稳定方法整理成 Skill；步骤变多、需要交接时，再建立 Workflow。Harness 架构适合在你需要选择或扩展运行环境时深入。
你已经建立四个概念的关系
- 能分别解释 Agent、Harness、Skill 与 Workflow。
- 不会把 Skill 当成独立运行的 Agent。
- 知道应该从真实重复任务中提炼 Skill。